こんにちは、ナマコです。
最近注文したパーソナルスムージーが、『Greenspoon グリーンスプーン
』より届きました！
GREEN SPOONは、今インスタをはじめ話題となっているスムージーの定期宅配のサービス！ここから送られてくるパーソナルスムージーは、事前のアンケートによって体の症状(冷え性、疲れやすい等)に合わせた野菜やフルーツでできたスムージーです。
普段足りない栄養素を効率的に摂取したり、１人暮らしだとなかなか多く食べにくい野菜やフルーツから栄養素がたっぷり取ることができるので、定期宅配はとってもいいサービスです。
今回はお試しセットなので、我が家には4個のスムージーが届きました。
- パーソナルスムージーって味はおいしいの？
- GREEN SPOONを注文する前に中身を知りたい
- どういう風に届くの？
- 実際飲んだ感想が知りたい
という方へ、私が飲んでみたGREEN SPOONの本音レビューをご紹介いたします。
サービスの詳細が知りたい方はこちらの記事をご覧ください。
GREEN SPOONから届いたスムージー４種類
Greenspoonから初回に届いたスムージーは４種類。
今回私が選んだスムージーには、疲れやすい、寝不足、ストレス過多な人にぴったりな野菜やフルーツが含まれています！
- No.1 Sweet Vacation
- No.16 Very Berry
- No.18 Mike Neko
- No.23 Hug Me
どれもイラストも可愛いし、開けた時の素材そのままの綺麗さにびっくりです。
まさにインスタ映えしそうなお洒落な感じ。さて、実際どんなスムージーが届いたのかご紹介いたします！
No.1 Sweet Vacation
こちらSweet Vacationは、スイカとミニトマトが中心の爽やかな甘めのスムージーです。
寝不足や肌荒れの人にもおすすめの野菜やフルーツが入っているので、こちらをチョイス！スーパーフードのチアシードも入っています。
♯１ Sweet Vacation
原材料 : スイカ、ミニトマト、赤パプリカ、レモン果汁、ロメインレタス、チアシード、ココナッツオイル、アガベシロップ
栄養素：ビタミンA、ビタミンC、クエン酸、カリウム
Sweet Vacationの中身は？
Sweet Vacationのカップのフタを開けてみると、スイカとミニトマトのとっても鮮やかな色が目にとまります。味も今の所1番のお気に入り！ココナッツがいい感じに夏っぽさを増していて、とってもおいしかったです。
No.16 Very Berry
Very Berryはいちごとブルーベリーの酸味とりんごなどの甘さが混じり合った、全体的に甘すぎないスムージーです。初回はこのスムージーに牛乳を入れて飲んでみました。
♯16 Very Berry
原材料 : いちご、ブルーベリー、チアシード、トマト、レモン果汁、ロメインレタス、りんご、アガベシロップ
栄養素：ビタミンC、ビタミンE、クエン酸、アントシアニン
Very Berryの中身は？
いちごとブルーベリーがごろごろ入っています！チアシードも振りかけられていて、いいアクセントに。健康的な甘過ぎないスムージーでした。
No.18 Mike Neko
Mike Nekoはオレンジとマンゴーに、玄米フレークやかぼちゃのの甘さも入っているフルーティーなスムージーです。カカオニブやマッシュルームまで入っていて、普段摂りきれなさそうな栄養素の数々…
あとイラストの三毛猫が可愛いです。
♯18 Mike Neko
原材料 : オレンジ、マンゴー、玄米フレーク、アスパラ、かぼちゃ、マッシュルーム、カカオニブ、アガベシロップ
栄養素：ビタミンB1、ビタミンC、ビタミンE、クエン酸
No.23 Hug Me
Hug Meはさつまいもの甘さとりんごの酸味が合わさって、ポタージュのようになったスムージー。さつまいもとりんごが入っているので、ホットスムージーにして飲んでみようと思います。
♯23 Hug Me
原材料 : さつまいも、りんご、ごぼうチップ、オレンジ、カカオニブ、ココナッツオイル
栄養素：ビタミンE、ビタミンC、食物繊維、ボリフェノール
GREEN SPOONスムージーの飲み方
Greenspoonのスムージーはすでに冷凍されている野菜やフルーツが、１つのパックにまとめて送られてきます。
このパックに牛乳or水or豆乳など、お好きなものを注いでミキサーにかければ飲むことができます。
スムージーを冷たいまま飲むか、温めてホットスムージーにして飲むこともできます。
今回私は冷たいまま、牛乳を入れて飲んでみることにしました。
1. まずはスムージーの蓋をあけて、牛乳や豆乳(150ml~200ml)などお好きなものを用意
2. カップに用意していた牛乳200mlを入れて、カップの外からもみほぐす
3. ミキサーにスムージーの材料を投入！（ハンドブレンダーの方が便利かも）
4. ミキサーをスタートして、なめらかになるまで混ぜる
5. 完成！（２人分できました！）
ベリーベリーのスムージーを飲んでみた感想【GREEN SPOON】
今回は牛乳を入れて、GreenspoonのNo.16 Very Berry ベリーベリーを飲んでみました。
まだ冷凍庫から出したばっかりだったので、まるでフローズンスムージー！もう少し溶け気味になってからか、水分をもう少し多めにして飲むと、より滑らかなジュースとして飲めそうです。
味はとってもおいしかったです！しっかりと素材の味が感じられます。
ただこのVery Berryのスムージーに関しては、説明にも甘さ控えめと書いてある通り、私には甘みが若干足りませんでした。なので、こっそり蜂蜜を追加してしまいました笑
蜂蜜は体にいいので良しとしています。
GREEN SPOONを頼んで良かった点・悪かった点
Green Spoonのスムージーを頼んでみて、普段からの野菜・フルーツ不足を改善するためにはとっても簡単でいいサービスだなと実感しました。その中でも、私が感じたとくに良かった点と悪かった点をまとめてみます。
良かった点
・野菜・フルーツがどんなものが入っているか、視覚的にも確認できて安心！
スムージーの素材がそのまま冷凍されているので、見ても楽しいし、栄養素もたっぷりで安心して飲むことができました。
・野菜・フルーツ・スーパーフードの種類がたくさん！
１つのスムージーにもだいたい5種類以上の食材が含まれています。この種類のフルーツや野菜を自宅で摂るのは至難の技。そこそこ値段は高いですが、その価値がある内容です。
・スムージーの量が多い！２人分くらいありそう。
思ってた以上にスムージーの量が多いです。一人暮らしだったら朝ごはんはこれで十分くらいお腹いっぱいになりそうです。我が家は２人で分けて飲みましたが、それでも満足できる量でした。
・スムージーの味がおいしい！
こういうスムージーにありがちな、健康的だけどまずい…ということはありません！なかなかのクオリティーで、個人的には味も申し分なかったです。
悪かった点
・値段が少しお高め
毎月８個のスムージーを頼むと、月7,200円です。正直安いとはいえない値段設定ですが、週2回このスムージーを飲むことで、簡単に必要な栄養素を食材から摂ることができると考えるとコスパは悪くないです。
というのも、甘味料を使っていなかったり、本物の野菜やフルーツなどを冷凍しているので、栄養素はきちんと摂取できます。クオリティーがかなり高いので、健康に気を使いたかったり、普段からついついコンビニなどでお菓子やお惣菜を買っちゃう…という方は、逆にこれを飲む方がお安く済み、なおかつ健康的かもしれません。
・冷凍庫の空き容量がないと入りづらい
スムージーの素材がまとめて冷凍されている分、１つのカップがそこそこ大きいです。初回は4個だったので入りましたが、8個となるとかなり冷凍庫に空きがないと入りません。（量が多いのは良い点でもあるのですが…）
冷凍庫に普段からパンパンにものを入れている人は、ある程度冷凍庫の容量を減らしてからチャレンジすることをオススメします！
まとめ
とうとうスムージーまでサブスクリプションが始まるようになりました。Greenspoon
のパーソナルスムージーを毎月飲み続けたら体にとっても良さそうです。
唯一気になる点といえば、少々お高めの値段設定ということ。でも実際に飲んでみて、その値段に見合ったスムージーだと思いました。
気になる方はまずは自分に合うスムージーなのか、ぜひ試してみてください。
- 「野菜やフルーツは面倒で苦手だけど、簡単に食生活に取り入れたい」
- 「忙しくてほとんど栄養が取れていない！」
こんなお悩みをお持ちの普段から忙しい女性の方には、とくにおすすめできるサービスです。
私も忙しくなってくると、まず自分の食事から手を抜きがちなので、簡単に健康的な食材を取り入れられるこのGREEN SPOONのスムージーは早速役立っています！
Greenspoon公式サイトの簡単なアンケートに答えるだけで、あなたにぴったりのスムージーを見つけられるので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか？
今の自分の体に必要な栄養素などがわかるので、このスムージーのアンケートは結構面白かったです。
夏に向けて、スムージもよりおいしい季節に！健康に気を使っている方には、GREEN SPOONのパーソナルスムージーはとってもおすすめです！
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